Program

Joga dla kobiet w ciąży

Data
12.10.2016
Godzina
17.00 - 18.15
Adres
Muktijoga | ul. Generała Zygmunta Berlinga 14B, Białystok
Prowadzący
Ewa Rydzewska-Suma
Cena
10 zł
12637156_10207614008603522_1851033764_o

Joga w tym wyjątkowym okresie pomaga utrzymać oczekującą matkę w zdrowiu, a dziecku w jej łonie zapewnić prawidłowy rozwój. Asany wzmacniają mięśnie miednicy i poprawiają krążenie krwi w okolicy miednicy, wzmacniają narządy rodne, ćwiczą kręgosłup, który stopniowo musi znosić coraz większy ciężar, uelastycznia biodra, miednicę i wnętrza ud, rozluźniają brzuch. Przed rozpoczęciem praktyki , koniecznie należy zasięgnąć porady lekarza, czy nie mam przeciwwskazań do praktyki. W przypadku prawidłowego przebiegu ciąży bez obaw można praktykować, do ostatniego miesiąca ciąży a nawet dnia.

O prowadzącej :

Ewa Rydzewska-Suma – społeczniczka ,buntowniczka członkini stowarzyszenia Kobieterii, instruktorka jogi i właścicielka MuktiJoga,  Mama Tymka , Klaudka i Liwii, żona męża.

Przygodę z jogą rozpoczęło się w 2003 roku w szkole Beaty Jamińskiej w Krakowie. Ćwiczyła pod okiem Magdy i Maćka Bętkowskich, Ani Brzegowej oraz Krysi Nobilec. Ukończyła kurs nauczycielki Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara prowadzony przez Konrada Kocota ze stopniem Introductory II. Brała udział w wielu warsztatach nauczycieli krajowych m.in Ani Wawrzyckiej- Atach, Grzegorza Nieściera i zagranicznych m. in. Rittę Keller, Corin Bira Carrie Owerko.

www.muktijoga.pl  | Facebook

Preloader
*
*
*
*